Bien être

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5 conseils pour booster votre mémoire...
2012-11-11 21:10:25 |
Les pertes de mémoire peuvent être à la fois embarrassantes (Zut, quel est le prénom de cette personne qui semble me connaître ?) et inquiétantes quan...
Pour maigrir, il est essentiel de bien dormir...
2012-09-25 09:07:03 |
Pour maigrir, il faudrait donc dormir : étonnante conclusion quand on sait qu’obésité rime souvent avec sédentarité. En fait, le manque de sommeil, un...
A quoi sont dus les coups de soleil ?...
2012-07-15 12:30:16 |
Après un après-midi au soleil, vous avez la peau rouge et douloureuse ? Il s'agit vraisemblablement d'un coup de soleil. Pour la première fois, des mé...
Anti-âge : 10 Conseils surprenants pour rester jeu...
2012-06-14 21:44:13 |
arder longtemps une silhouette agréable, un visage lumineux, on en rêve toutes ! Sans pour autant être prêtes à dépenser une fortune en soins co...
Ne pas dormir assez pourrait rendre obèse...
2012-06-05 19:33:56 |
On savait que dormir peu n’était pas très bon pour la santé. Mais d’après un chercheur autrichien, ne pas dormir assez et se réveiller trop tôt ferait...
L’extrême fatigue : ses causes les plus étranges...
2012-05-26 12:16:32 |
Comme beaucoup de gens, vous avez l’impression de faire ce qu’il faut. Vous vous reposez quand vous le pouvez, vous dormez un nombre d’heures raisonna...
Le fitness, un allié contre l’hypertension...
2012-05-16 19:31:31 |
Le 14 mai dernier la revue Hypertension a publié les résultats d’une étude menée par des chercheurs américains prouvant que la pratique régulière d’un...
Le coeur des femmes plus sensible au stress...
2012-05-13 06:05:13 |
Cause importante de décès en France, les maladies coronariennes ne frappent pas de la même manière selon le sexe. Alors que la fréquence desaccidents ...
5 symptômes qu’on ne devrait jamais ignorer...
2012-03-02 14:30:46 |
Il est tentant de balayer certains lieux communs d’un revers de la main, pourtant, des symptômes en apparence anodins ont leur utilité pour vous aider...
Le Top 10 des conseils minceur qui font la différe...
2012-02-18 17:39:48 |
Inutile de s'imposer des régimes draconiens, qui minent le moral et qui ne sont pas toujours efficaces. Quelques bonnes habitudes au quotidien peuvent...
Un coup de jeûne contre certaines maladies...
2012-02-16 19:05:46 |
La faim disparaît au bout de quelques jours et fait souvent place à une sensation de légèreté, voire à une certaine euphorie. Des travaux américains, ...
Antifatigue: 4 façons de mieux dormir la nuit...
2012-01-16 09:22:44 |
Comment s'étonner de manquer de tonus quand on court du matin au soir ? A défaut de pouvoir décompresser en partant en vacances, voici 4 façons de bie...
Ces aliments pour rester jeune...
2012-01-14 23:15:57 |
Crème de nuit, crème de jour, crème anti-âge, les potions magiques s’accumulent sur l’étagère de votre salle de bains. Pourtant, votre atout majeur da...
Ventre plat : 3 massages tout simples contre les b...
2011-12-31 18:27:22 |
Vous avez le ventre qui a tendance à gonfler ? Voici des massages à pratiquer toute seule pour faire disparaître rapidement vos sensations de ballonne...
Être sympathique, c'est génétique !...
2011-11-26 17:00:22 |
Vos collègues ne desserrent pas les dents à la machine à café ? Votre banquier vous envoie promener ? Vos amis partent au quart de tour à la moindre r...
Entretenir sa forme physique est un excellent anti...
2011-11-03 05:21:35 |
Une bonne santé est l’un des meilleurs antidotes au stress. Trois grands principes : bien manger, bien dormir et faire du sport. Cela peut sembler sim...
8 mythes alimentaires répandus… et faux !...
2011-11-03 05:19:33 |
Dans la vie, il y a de nombreuses raisons d’avoir peur. Des bonnes, et des moins bonnes. L’alimentation ne fait pas exception, car les discours culpab...
Aimez-vous toujours votre conjoint ? 8 questions à...
2011-10-31 20:41:26 |
Dans une vie de couple, il y a des hauts et des bas. Et parfois, il arrive même qu'on remette en cause ses sentiments.Comment savoir si vous aimez en...
Apprendre à gérer son temps et ses priorités...
2011-10-30 17:09:39 |
Vous êtes toujours débordé ? Management a sélectionné cinq dispositifs pour sortir de 
ce cercle vicieux. Efficacité garantie à condition ...
10 réflexes pour rester mince (et en forme)...
2011-09-27 15:25:19 |
Après des semaines de grillades-salades, de tomates, ce serait dommage de perdre le bénéfice des vacances... Les clés pour garder la ligne et la pêche...
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